Impressionen Yoga & Surf in Portugal
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Hintergrund und Konzept Asana und Vinyasa Krama im Yoga Pranayama Stationen meiner Yogaausbildung: Unterrichtsstile Kraftvoll und dynamisch: Vinyasa Yoga (Vinyasa COM, Budokon®Yoga, Power Yoga) Präzise und orthopädisch: Hatha Yoga Exakt (ausrichtungsorientiertes Yoga mit Hilfsmitteln) Therapeutisches Yoga (sanft, heilend, spannungsreduzierend) Tiefenentspannung (Yoga Nidra) Pranayama (Atemübungen) Kurse