yoga kurse rhein-main

Specials

Pilates & Yoga Convention in Frankfurt
Am 02. Juli leite ich im Rahmen der diesjährigen Convention des DTB in Frankfurt ausnahmsweise einmal wieder zwei Workshops: Power Yoga um 9.30 Uhr und Schulter- und Nackentherapie um 13.15 Uhr. Die Veranstaltung ist für alle Interessierten offen, Anmeldung unter: Pilates & Yoga Convention 2023

Online-Kurse [derzeit kein regelmäßiges Angebot]:
1. Ihr könnt spenden, was ihr möchtet, es gibt keinen festen Kurspreis mehr.
2. Der Kurs findet über einen freien jitsi-Server statt, Link und Passwort bekommt ihr auf Anfrage per E-Mail. Einloggen 5 Minuten vor Kursbeginn möglich.
Generell wird Chrome oder Chromium als Browser empfohlen. Firefox, Edge und Safari funktionieren nur in den neuesten Versionen gut, Internet Explorer wird nicht empfohlen. Unter Android und iOS klappt es mit der kostenlosen jitsi-App.

Video on demand:
Auf den Seiten der TG Bornheim und des DTB findet ihr längere und eine kurze Übungsseqenz von mir als Video on demand. Für den Vollbildmodus das Video auf 720p oder HD einstellen:

#beactive Fitness Festival 2021
#beactive Yoga mit Sonya Kraus
DTB Sundowner-Flow
DTB Sequenz für Stabilität und Mobilität
TG Bornheim Power Yoga
TG Bornheim Hatha Yoga

Offene Kurse

* Primärpävention nach §20 SGB V. Diese Kursgebühr wird auf Antrag von den Krankenkassen zu 80% erstattet. Kursbeginn am 7.3.19 über 8 Einheiten. Nur mit voriger Anmeldung und Überweisung (paypal möglich).